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赤脚走出家乡的田埂一身洗不尽的土气,。。。

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减肥神器，饭水分离

2015-01-03 14:01:30| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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饭水分离法，前天从以前教我辟谷的网友那里知道的新名词，感觉新鲜就去了百度，粗略看了下，我的理解是吃东西干湿分时，吃干的和喝水分时段，间隔1-2小时，昨天实验一天，嗓子干的冒烟，身体也有变化，早上感觉腰细了些，还要大便成型许多，绝对不是心理作用，百度上说，饭食物为阳，水为阴，万物都阴阳平衡，吃进去食物让身体尽情吸收，等2小时再喝水，这时候身体的各个位置都需要水，所以喝进去的水不会停在胃里，很容易被身体吸收，促进血液循环，这不是原话，是我凭自己的记忆和理解这样写的哦，我想到的是乡下的菜园，定时去浇水，很容易吸收的，哈，黄说今天皮肤也白了许多，坚持几天试试，不过我想以后养成干湿分时的习惯，应该也是对的，网友说这个减肥很好，第三天就瘦了，说是减肥神器！他也是网友推荐的，才开始实施半个月，我问他有疗程没，还要水果怎么吃，他也没有答案，还有许多还不了解，比如我想喝汤怎办？我想用吃东西间隔1到2小时应该是没错的，想一想，试一试，慢慢体会身体的变化，。。。想下自己以前习惯不好，没汤吃不下饭，脾胃虚弱，大便不成型，肥胖，腰部赘肉，网上查说是身体湿气，舌苔齿痕，吃了许多中药也没用，我一直在想身体的湿气到底那里来的，现在发现是不是这个习惯的原因呢，反正我就是一个爱瞎琢磨，也爱折腾自己的人，这次再继续折腾吧，网友说这个除湿有用，期待吧，至于能减肥，真的不知道什么原因哦，是让食物能尽情消化吸收吗？哈哈，。。。

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